Strecken 2023

Kategorie	Distanz	Anzahl Runden
Kinder / Famigros RUN & WIN / ELKI	1.5 km	1x kleine Runde
Jugendliche	2.7 km	2x kleine Runden
Duo	6.3 km	5x kleine Runden
Volkslauf	8.5 km	3x grosse Runden
Run for Fun	5.5 km	2x grosse Runden
Pink Ribbon Charity Run	5.5 km	2x grosse Runden

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Kategorie	Distanz	Anzahl Runden
Elite Männer	5.3 km	16x Runden
Elite Frauen	4.0 km	12x Runden

Start- und Zielgelände

Das Startgelände befindet sich beim Limmatquai.
Der Zieleinlauf liegt an der Fraumünsterstrasse und das Silvesterlauf-Dörfli direkt dahinter beim Bürkliplatz.

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SportX Pacemaker

Laufe am diesjährigen Zürcher Silvesterlauf deine persönliche Wunschzeit! Dabei helfen dir die 10 SportX Pacemaker:innen.

Und so funktionierts:

Du hast dich für den Volkslauf angemeldet
Du hast bei der Anmeldung dein Startfeld, wie du deine Laufzeit einschätzt/anpeilst, angewählt
Reihe dich beim Start in der Nähe der gut sichtbaren Pacemaker:innen ein
Halte beim Laufen deine/n Pacemaker:in in Sichtweite

Folgende Pacezeiten sind vorgegeben:

Startfeld 1 (unter 40 Minuten)

35 Minuten
38 Minuten
40 Minuten

Startfeld 2 (40 bis 50 Minuten)

42 Minuten
45 Minuten
48 Minuten
50 Minuten

Startfeld 3 (50 bis 55 Minuten)

50 Minuten
52 Minuten
55 Minuten

Startfeld 4 (über 55 Minuten)

55 Minuten
60 Minuten

Pacemaker

Zeitplan 2023

Startnummernausgabe

09:00–20:00 Uhr	SportX Migros City	Freitag, 8. Dezember
09:00–20:00 Uhr	SportX Migros City	Samstag, 9. Dezember
09:00–17:00 Uhr	SportX Migros City	Sonntag, 10. Dezember

Sonntag, 10. Dezember 2023

10:00 Uhr	Öffnung Festgelände
11:00 Uhr	FAMIGROS RUN & WIN	Startfeld 1
11:10 Uhr	FAMIGROS RUN & WIN	Startfeld 2
11:20 Uhr	FAMIGROS RUN & WIN	Startfeld 3
11:30 Uhr	FAMIGROS RUN & WIN	Startfeld 4
11:40 Uhr	Schulklassen und Sportvereine	Startfeld 1
11:50 Uhr	Schulklassen und Sportvereine	Startfeld 2
12:00 Uhr	U10 Mäitli und Buebe
12:10 Uhr	U12 Mäitli und Buebe
12:20 Uhr	U14 Mäitli und Buebe
12:30 Uhr	U16 Mäitli und Buebe
12:30 Uhr	U18 Mäitli und Buebe
12:40 Uhr	Siegerehrung FAMIGROS RUN & WIN	Silvesterlauf-Dörfli
12:40 Uhr	Eltern/Kind	Jahrgang 2017 und jünger
12:50 Uhr	Eltern/Kind	Jahrgang 2015 & 2016
12:50 Uhr	Siegerehrung Schulklassen und Sportvereine	Silvesterlauf-Dörfli
13:05 Uhr	Elite Frauen
13:30 Uhr	Elite Männer
13:55 Uhr	Flower Ceremony Elite	Ziel Elite
13:55 Uhr	Duo	Startfeld über 30 Minuten
14:00 Uhr	Siegerehrung Kinder U10 - U18	Silvesterlauf-Dörfli
14:35 Uhr	Duo	Startfeld unter 30 Minuten
14:40 Uhr	Siegerehrung Eltern/Kind	Silvesterlauf-Dörfli
15:00 Uhr	Siegerehrung Elite	Silvesterlauf-Dörfli
15:05 Uhr	Volkslauf	Startfeld 1 - unter 40 Minuten
15:20 Uhr	Siegerehrung Duo	Silvesterlauf-Dörfli
15:40 Uhr	Volkslauf	Startfeld 2 - 40 bis 50 Minuten
16:25 Uhr	Volkslauf	Startfeld 3 - 50 bis 55 Minuten
17:00 Uhr	Siegerehrung Volkslauf	Silvesterlauf-Dörfli
17:15 Uhr	Volkslauf	Startfeld 4 - über 55 Minuten
18:20 Uhr	Run for Fun
18:30 Uhr	Pink Ribbon Charity Run
19:40 Uhr	Prämierung Run for Fun	Silvesterlauf-Dörfli

Reglement 2023

Dieses Reglement gilt für den 47. Zürcher Silvesterlauf vom Sonntag, 10. Dezember 2023 und ist integraler Bestandteil des Vertrages zwischen dem Veranstalter und allen Teilnehmer:innen.

Mit der Anmeldung und der Überweisung des Startgeldes stimmen alle Teilnehmer:innen automatisch dem Wettkampfreglement zu. Auch bei der Anmeldung anderer oder zusätzlicher Personen (Dritten) gilt das Wettkampfreglement.

Reglement 2023

Reglement

Läufer:innen mit Beeinträchtigung

Für Läufer:innen mit Beeinträchtigung gelten die folgenden Richtlinien gemäss Wettkampfreglement.

- Menschen mit Sehbehinderung starten mit einem Guide
- Kinder und Jugendliche haben die Möglichkeit, mit einem Guide zu starten
- Personen im Rollstuhl müssen von einem Guide auf der Strecke begleitet werden, die den Rollstuhl schieben kann. Eine Teilnahme im Rollstuhl ohne Begleitung ist aus Sicherheitsgründen nicht gestattet
- Es dürfen nur Alltagsrollstühle verwendet werden; Sport- und Rennrollstühle sind nicht erlaubt
- Guides müssen als solche gekennzeichnet sein und eine Leuchtweste tragen
- Der Name des Guides muss bei der Anmeldung angegeben werden
- Guides nehmen kostenlos teil und werden nicht in der Rangliste berücksichtigt

Reglement

Läufer:innen mit Beeinträchtigung

Start

Der Start befindet sich am Limmatquai. Rechne mit kurzen Bereitstellungszeiten und reihe dich nach deinem Leistungsvermögen ein. Spitzenläufer:innen haben das Recht, in der ersten Reihe einzustehen.

Warm-Up

Das offizielle Warm-up mit professionellen Instruktoren der Migros Fitnessparks findet ab 11:30–18:15 Uhr statt. Alle, ob Teilnehmer:innen oder Zuschauer:innen, sind dazu eingeladen, mitzumachen.

Die Warm-up Bühne ist Bestandteil des Startbogens im Startgelände. Somit kannst du nach dem Aufwärmen gleich loslaufen.

Wenn du dich einlaufen möchtest, bitten wir dich, dies neben der Laufstrecke zu tun.

Zeitmessung

Der Zeitmess-Transponder ist fix in der Startnummer integriert. Befestige die Startnummer gut sichtbar auf der Vorderseite des Laufshirts mit den SportX Magneten oder Sicherheitsnadeln, die du bei der Startnummernausgabe erhältst. Jegliche Veränderung der Startnummer führt zur Disqualifikation.

Sanität

Beim Start, entlang der Strecke und im Ziel befinden sich Sanitätspersonen für medizinische Hilfeleistungen. Die Hilfeleistungen an den Posten des Veranstalters durch Sanitätspersonen sind im Startgeld inbegriffen. Eine allfällig notwendige ärztliche Behandlung auf Platz sowie ein Transport in ein Spital mit Behandlung ist nicht im Startgeld inbegriffen.

Veranstaltungsärzt:innen und Sanitätspersonen sind berechtigt, Teilnehmer:innen aus dem Rennen zu nehmen, wenn dies aufgrund gesundheitlicher Probleme angezeigt ist. Allen Teilnehmer:innen wird empfohlen, sich regelmässig ärztlich untersuchen zu lassen.

Wir empfehlen allen Teilnehmer:innen, während und nach dem Lauf genügend Flüssigkeit und Mineralien zu sich zu nehmen. Im Falle von Atemnot, Schwindel, Erschöpfung, starken Schmerzen und dergleichen, sollte der Lauf unterbrochen oder aufgegeben werden.

NUR GESUND AN DEN LAUF!

Alle Anwesenden verpflichten sich im Interesse des Laufsports und gegenüber der gesamten Bevölkerung, sich solidarisch und mit hoher Selbstverantwortung an die Regeln zu halten.

Nur wer vollständig gesund ist, darf an der Veranstaltung teilnehmen.

Wer sich in den Tagen vor dem Zürcher Silvesterlauf krank und/oder fiebrig fühlt, verzichtet auf eine Teilnahme.

Am Veranstaltungstag gelten die aktuellen BAG-Regeln für Grossveranstaltungen.